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Additionner les plaisirs: yoga et randonnée !

Quand: 
Samedi, Septembre 10, 2016 (Toute la journée) à Dimanche, Septembre 11, 2016 (Toute la journée)
Description: 

Additionner les plaisirs: yoga et randonnée !

Le yoga et la marche en montagne ont beaucoup en commun. Ils nécessitent tout deux un effort physique et permettent de se détendre, de s’élever et de revenir vers soi.

Le samedi 10 septembre, nous vous proposons:
un départ aux aurores vers Hurricane pour une séance de méditation et de yoga guidée au sommet (5km aller)
un retour vers Keene Farm pour séance de yoga post-randonnée (45 à 60 minutes) et un souper communautaire.

En cas de pluie, l’activité sera remise au 11 septembre.

Le dimanche 11 septembre, nous vous proposons
Une randonnée (lieu à définir )

Marina guidera la randonnée et Évelyne la méditation et le yoga. Évelyne pratique le yoga depuis plusieurs années. Elle enseigne un hatha yoga inspiré de la méthode Iyengar. L’activité est ouverte à tous les niveaux de randonneurs et à tous les yogis. En plus de l’équipement de randonnée, apportez votre tapis de yoga.


Type de sortie: 
Randonnée
Lieu: 
Adirondaks
Distance: 
10.00 km
Niveau de difficulté: 
Intermédiaire
Courriel de la personne-ressource: 
marinafressancourt@alpineclubmontreal.ca
S'agit-il d'un cours?: 
Non
Nombre de personne maximum: 
18
Liste d'équippement: 
carte de crédit/argent US
passeport
lunch et collations
Eau

Statut: 
Fermé